Photo Développement personnel: 5 leaders à suivre

Tamara

Développement personnel: 5 leaders à suivre

En janvier dernier j’ai commencé à m’intéresser à tout ce qui est lié au développement personnel et je suis étonnée de voir à quel point cela m’aide et se reflète de façon positive sur mon bien-être et ma vie en général.

En tant qu’entrepreneur, l’état d’esprit et la vision sont essentiels; c’est pourquoi il est important de travailler sur soi afin de garder un moral en béton malgré les épreuves et les moments de doute intenses.

 

Voici  5 personnes inspirantes que je suis sur le web et qui m’aident à “travailler” sur moi-même pour tendre vers un meilleur épanouissement aussi bien personnel que professionnel.

 

1- DAVID LAROCHE , spécialiste de la performance et du bien-être.

Je l’ai découvert tout récemment et je trouve qu'il a beaucoup de talent et une belle maîtrise du sujet. Je vous conseille d’aller voir son compte Youtube sur lequel il partage de nombreuses vidéos notamment sur la confiance en soi mais aussi sur l’accomplissement de ses objectifs. Si vous hésitiez à vous lancer, ses vidéos sont pour vous.
 

 

2-  FRANÇOIS LEMAY , expert en enseignement de pleine conscience.

Ce fondateur du mouvement de conscience sociale “ Inspire- toi! ” a pour objectif de vous aider à atteindre votre plein potentiel. Ses vidéos sont remplies d’informations pertinentes et j’y puise beaucoup d’inspiration que je mets en application dans mon quotidien.

Son fameux “It’s OK, it’s a process” est une phrase salvatrice lorsque je me sens débordée et que j’ai l’impression que rien n’avance comme je veux, tout est dit, il faut laisser le temps au temps et avancer un pas à la fois.

Allez aussi faire un tour sur sa chaine Youtube , vous verrez, son énergie est contagieuse.

 

 

3-   LYVIA CAIRO , fondatrice du site Lyvia débloque ! (anciennement “je me casse”)

Je l’ai découverte lorsque j’ai quitté mon emploi pour lancer mon blog et travailler en tant que pigiste en marketing et elle m’a vraiment aidé à garder le cap et à rester motivée. J’aime la générosité avec laquelle elle partage avec sa communauté.

J’ai suivi son programme “Des idées à tout casser” et c’est sans doute une des meilleures dépenses que j’ai faite sur moi-même. Ce programme était là à un moment de ma vie où j’en avais réellement besoin; son but, pour faire bref, est de libérer la créativité de chacun en passant par une grande phase d’introspection afin de générer des idées de business.

Le programme se fait en groupe, et j’avoue que j’y ai fait de superbes rencontres (virtuelles ou en personne). Cependant il n’existe plus sous cette forme mais Lyvia est revenue avec un nouveau site et pleins de beaux projets pour cette rentrée. À découvrir!


 

 

4- LILOU MACÉ , auteure, reporter du bien-être et de l'éveil et co-fondatrice du  défi des 100 jours

C’est un programme gratuit qui se fait en ligne ou sur un cahier, les 60 premières pages sont téléchargeables gratuitement et vous pouvez acheter le cahier par la suite.

L’idée est de vous fixer un défi, avec vous-même, menant vers un épanouissement personnel plus grand à réaliser, ou vous en rapprocher, en 100 jours. Il existe un groupe de plus de 30 000  participant(e)s sur le site avec qui vous pouvez échanger ou partager votre progression si vous le souhaitez de façon à rester motivé(e) et soutenu(e) pendant les 100 jours du défi.

J’ai commencé le mien le 1er octobre et j’avoue que le cahier est vraiment super pratique, il permet d’écrire et de noter ses impressions et de voir l’évolution et en plus il est plein de bons conseils. Retrouvez aussi la télé de Lilou Macé , avec ses vidéos super inspirantes et motivantes! 

L'effet de "groupe" de la communauté est vraiment dynamisant et vous pourrez mettre en pratique de nouvelles habitudes de vie, un défi à la fois ;).

 


 

5- DAVID COLOM , expert en haute performance

Au fil de mes recherches, je suis arrivée sur son site qui proposait de s’inscrire à une conférence en ligne gratuite sur la gestion du temps ainsi qu’une vidéo d’interviews qu’il a conduites, dans laquelle j’ai d’ailleurs découvert David Laroche.

Sa vidéo sur la gestion du temps est remplie de conseils à appliquer. J’avoue que mon plus gros challenge depuis que je travaille chez moi, c’est la gestion de mon temps et l’amélioration de ma productivité. Il y consacre aussi une grande partie sur la vision, primordiale et si souvent laissée de côté.

J’ai mis en place certaines techniques qu’il expose et je les trouve bonnes. J’ai été agréablement surprise par la qualité de sa conférence gratuite.



 

Afin de m’y retrouver dans toutes ces sources d’informations et de retenir celles qui me parlent le plus et me sont le plus utiles, j’ai pris un cahier que je dédie à mon développement personnel et sur lequel je note ce que je veux retenir ou les techniques à mettre en place ainsi que les phrases qui me motivent le plus.  Cela me permet de les relire régulièrement et de m’en souvenir pour mieux les appliquer.

 

Et vous, quelles sont les techniques qui vous aide dans votre épanouissement ou les personnes qui vous inspirent? Je suis curieuse de savoir et preneuse de nouvelles sources ;)

 

 

Credit photo accueil: https://bossfight.co/

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Commentaires

  • frivole et futile, 28 octobre 2016

    j'adore et dans cette grise mine un vrai rayon perso j'ai partage l'article sur un groupe facebook (blogs coup de coeur)

    • tlebigre, 28 octobre 2016

      Merci :)

  • Rêverie de Colibri, 1 novembre 2016

    Merci pour cette liste ! J'irais tous les voir plus en détail je pense :) si je peux te conseiller quelqu'un, c'est Marie Forleo ! Elle fait des vidéos très intéressantes et inspirantes dans le monde du travail, des projets etc :)

    • tlebigre, 1 novembre 2016

      Ah merci, je note et je fais aller voir ce qu'elle fait. J'aime découvrir de nouveaux noms ;),

  • The Salt Please, 1 novembre 2016

    Merci pour ta liste ! Je rajouterai le blog GoodVibesOnly qui est pas mal aussi ! <3 Des bisous et bonne continuation, Pauline du blog http://thesaltplease.com

    • tlebigre, 1 novembre 2016

      Merci pour l'info, je vais aller voir ça ;)..

  • ballerinasandsneakers, 2 novembre 2016

    Merci pour cet article. Je pense depuis longtemps à lire des livres sur le développement personnel mais je n'en ai pas encore eu le courage. Je pense que la version youtube ou le défi en 100 jours serait un bon premier pas dans ce domaine. Je pense que le développement personnel devrait intéresser tout le monde quelque soit le métier exercé.

    • tlebigre, 2 novembre 2016

      Oui tu verras, ça vaut vraiment la peine et moi ça m'a donné un coup de booster lorsque j'en avais besoin du coup, je m'en sers même quand ça va bien ;)

  • Emy Bertaux, 3 novembre 2016

    Salut, Tout d'abord j'adore ton blog, et cet article me donne envie d'aller de l'avant ! Je vais aller regarder tout les liens que tu as donner ! Je suis sur que ca va beaucoup m'aider ! Merci beaucoup à toi ! Et bonne journée ?

    • tlebigre, 3 novembre 2016

      Salut Emy, Je suis ravie d'entendre que ça te donne envie d'aller de l'avant :):) .. Je te souhaite plein de succès dans tes projets. Très bonne soirée!!

  • Meline, 20 novembre 2016

    Super merci ! Je m'intéresse au développement personnel mais je ne suis pas encore une adepte de youtube du coup je ne connaissais pas tes références, je vais aller voir ^^ Dernière lecture en date (ou plutôt relecture) : "Comment devenir un optimiste contagieux" de Shawn Achor. Et pour ceux qui aime procrastiner et qui veulent y remédier "comment faire bouger son mammouth... et ne plus procrastiner" est très bien !

    • Tamara, 20 novembre 2016

      J'avais entendu parler de "comment faire bouger son mammouth" mais jamais lu et je ne connais pas S. Achor, merci pour les infos je vais aller voir ça.

  • Happy Swallow, 6 décembre 2016

    Coucou !! Cet article tombe à pic pour moi car je m'intéresse depuis peu au bien-être et au développement personnel ! Je ne connais pas ces personnes, donc merci pour le partage :) Bises

    • Tamara, 6 décembre 2016

      Merci :) - J'espère que tu y trouveras de l'inspiration ;)

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